Blog
Новости практики и полезные советы о здоровье и движении
Похудение без потери мышц: почему «жиросжигающих тренировок» не существует и что решает результат
Весы показывают воду и гликоген, а не жир. Разбираем, почему работает любая диета, что на самом деле даёт тренировка при снижении веса и почему это вопрос к физиотерапевту. Hieta Physio, Бонн.
Читать →
Лечебная гимнастика на тренажёрах или фитнес-зал? В чём разница и почему она важна для восстановления
Лечебная гимнастика на тренажёрах (KGG) выглядит как тренировка в фитнес-зале, но устроена иначе: по назначению врача, под конкретный диагноз и с терапевтом рядом всё занятие. Hieta Physio объясняет разницу.
Читать →
Компрессионная терапия
Компрессионная терапия помогает при отёках, лимфедеме и венозных заболеваниях — это не «потуже забинтовать», а точный физиологический метод с серьёзной доказательной базой. Разбираемся, как он работае
Читать →
Добро пожаловать в наш блог
Новости, советы и полезная информация о физиотерапии и здоровье.
Читать →